Wyjdź za linię. Nieidealne kolorowanki Budzyńskiej – wersja PDF

Uwaga to jest wersja PDF. Kupujesz i możesz wydrukować poszczególne kolorowanki samodzielnie lub od razu całość. Jak wolisz.

Poczuj uwalniającą radość tworzenia z nowymi kolorowankami Budzyńskiej! Tu nie musi być idealnie, wychodź za linię i koloruj tak jak lubisz! UWaga: kolorowanki są przygotowane tak, by wydrukować je w formacie A4!

Czy wiesz, że kiedy kolorujesz, dzieje się coś więcej niż tylko wypełnianie kształtów? Twój mózg zaczyna powoli zwalniać. Skupienie przesuwa się z miliona spraw, zadań i bodźców… na jeden prosty ruch ręki. I to właśnie ten moment zmiany uwagi sprawia, że układ nerwowy zaczyna się regulować. 

Kolorowanie daje sygnał, że jesteś bezpieczna. Że nic nie musisz. Że możesz na chwilę odpocząć. Oddech się wydłuża, ramiona opadają, ciało przestaje być w trybie „walcz albo uciekaj”. 

Powtarzalny ruch, kontakt z kolorem, skupienie na małych detalach – to wszystko uspokaja korę przedczołową i wycisza układ limbiczny, czyli tę część mózgu, która reaguje na stres. Właśnie dlatego, nawet jeśli na co dzień trudno Ci się zatrzymać, kolorowanie przynosi szybką ulgę. 

Spróbujesz?

Więcej o Kolorowankach:

Format A4

50 autorskich kolorowanek

Wersja PDF z możliwością samodzielnego druku

lista z nowymi medytacjami na Spotify, które pomogą Ci wejść w proces twórczy